À Ménigoute, la GYMNASTIQUE, c’est Automatique

Le club de gymnastique de Ménigoute propose trois séances chaque semaine, pour les dames et de plus en plus pour les messieurs.

  1. avec Shirley le lundi de 11h à 12h pour la gymnastique douce,
  2. avec Stéphane le mardi de 19h à 20h pour le stretching,
  3. avec Sophie le jeudi de 20h à 21h pour la gymnastique dynamique.

Coût de l’adhésion 60€ et fourniture d’un certificat médical d’aptitude à la gymnastique.

Le stretching est une pratique sportive corporelle destinée à développer la souplesse par l’association des mouvements de contraction et des mouvements d’étirement. Cette activité développe la concentration. On récupère de l’énergie et on apprend à se réapproprier son corps. À pratiquer sans modération !

Contact et infos :
Annie Violleau, secrétaire
a.rouxviolleau@orange.fr

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