Le club de gymnastique de Ménigoute propose trois séances chaque semaine, pour les dames et de plus en plus pour les messieurs.

1. avec Shirley le lundi de 11h à 12h pour la gymnastique douce,
2. avec Stéphane le mardi de 19h à 20h pour le stretching,
3. avec Sophie le jeudi de 20h à 21h pour la gymnastique dynamique.

Coût de l’adhésion 60€ et fourniture d’un certificat médical d’aptitude à la gymnastique.

Le stretching est une pratique sportive corporelle destinée à développer la souplesse par l’association des mouvements de contraction et des mouvements d’étirement. Cette activité développe la concentration. On récupère de l’énergie et on apprend à se réapproprier son corps. À pratiquer sans modération !

Contact et infos :
Annie Violleau, secrétaire
a.rouxviolleau@orange.fr